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Servicios

Descubre tu poder interior .El autoconocimiento te abre la puerta a tu verdad y autenticidad

Te acompaño a estar en paz en silencio, en soledad

En un mundo donde el ruido constante nos absorbe y anula, aprender a escuchar el silencio interno se vuelve un acto de valentía y cuidado profundo. Te acompaño a estar en paz a solas, contigo mismo, en ese espacio donde el bullicio se detiene y puedes reencontrarte con tu yo más íntegro. Reconocer las señales tempranas de estrés y saturación. Crear pausas internas que te permitan respirar y reencontrar equilibrio. Volver al cuerpo y conectar con tus verdaderas necesidades. Cultivar una relación amable y respetuosa contigo mismo, sin exigencias ni juicios.

Escucha las señales de tu cuerpo frente al stress crónico

Trabajar en estrategias personalizadas para que puedas anticiparte y manejar futuros episodios de stress elevado, fortaleciendo tu resiliencia. Reconocer y atender el colapso por stress desde una perspectiva integradora mente-cuerpo es clave para evitar la cronificación del malestar y promover un proceso terapéutico efectivo y restaurado, comprenderte en tu globalidad más allá de tu personaje social. interiorizarte, respirar y poder transmutar

Acompañamiento alta sensorialidad

Las personas con alta sensorialidad experimentan el mundo de manera profunda, lo que puede generar una sobrecarga constante en su cuerpo y mente. Esta sensibilidad elevada, si no se gestiona adecuadamente, puede desencadenar consecuencias físicas y emocionales significativas, como fatiga, ansiedad y estrés crónico. Además, muchas veces estas personas desarrollan una adicción a la autoexigencia, impulsadas por el perfeccionismo y la necesidad de demostrar su valía, lo que agrava aún más su desgaste interno. Te ofrezco acompañamiento para transformar esta relación contigo mismo y con el entorno, reconocer y respetar las señales de tu cuerpo, equilibrar la adrenalina del sobre esfuerzo y recuperar la soberanía sobre tu vida . Aquí, tu bienestar interno es la prioridad, y te apoyo para que vivas desde tu verdad y autenticidad, liberándote de las cadenas de la autoexigencia y la mirada externa.

Sobre mí:
Me siento comprometida en guiar a las personas hacia un proceso profundo de autoconocimiento y transformación integral.
Soy Mónica, durante años, viví sometida a un ritmo de vida acelerado, con estrés constante y una actividad mental y física incesante.
Sin embargo, sentía que algo esencial quedaba sin atender: una parte profunda de mí misma que reclamaba atención y equilibrio.
Decidí entonces detenerme y explorar mi mundo interior con plena conciencia. En ese viaje, la vida me reveló la dimensión oculta de la realidad, enseñándome que el cuerpo almacena memorias y que el alma nos envía mensajes urgentes más allá de los pensamientos automáticos y superficiales.
Esta experiencia me llevó a formarme y profundizar en el acompañamiento transpersonal, para ayudar a otros a conectar con su esencia, conocerse desde adentro y vivir con mayor verdad y autenticidad.


Certificada en Terapia  Gestalt - psicoterapia humanista- E.C Madrid
Posgrado acompañamiento terapéutico y cuerpo -E.C Madrid
Estudios de Psicologia  -grado de psicologia -VIU (universidad internacional de Valencia)
Formación Acompañamiento Personas altamente sensibles- PAS
Formación en espiritualidad y consciencia -Casa Ámbar Barcelona
Curso en Espiritualidad, acompañamiento y cuidado-Virtuelle hochchuele Bayern
Formación en Hatha yoga Restaurativo y meditación -International Alliance 300.hrs.


Testimonios

 sentirme comprendida por alguien que vive lo mismo que yo me ha sido de gran alivio emocional. 

laia
     

 “ encontré un acompañamiento terapéutico emocional realmente profesional. Me ayudó a ordenar lo que estaba sintiendo, a poner límites con claridad y a crear un entorno más coherente con lo que necesitaba. valoro especialmente la calidez en cada encuentro.” - Stefania ,estudiante 

Stefania
estudiante
     

 “El servicio fue excepcional y facilitó enormemente que finalmente me sintiese bien con mi rasgo de alta sensorialidad. Me sentí acompañada.” 

Patricia Val
Madre soltera
     

Contacto

Te invito a abrir la puerta a tu riqueza interna

Sesiones de terapia transpersonal PRESENCIAL en Madrid (28004) Sesiones de terapia transpersonal ON LINE


Precios

Sesion individual

€ 65
/Hora

Paquete por 5 sesiones

€ 60
/Hora

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